Amor próprio
Existem pessoas que não se amam e não sabem como ter amor próprio, por isso não têm paz consigo mesmas.
Não se aceitam, se comparam muito com outros, não se perdoam e se sentem culpadas, se cobram demais, se sentem rejeitadas, não se sentem amadas e até pensam em tirar a própria vida.
Algumas se perguntam:
“Como posso falhar tanto?” “Como posso ser tão feio(a)?” “Por que não sou bom(a) em nada?” “Por que ninguém me ama?”
Todos nós temos defeitos, isso é o que nos faz humanos.
Não somos perfeitos, mas reconhecer os nossos defeitos é o primeiro passo para mudarmos.
Da mesma forma que temos defeitos, também temos muitas qualidades!
O que devemos enxergar? Nossos defeitos ou nossas qualidades?
Aceite a si mesmo(a)!
Talvez não, mas talvez você se olhe no espelho e veja vários defeitos e então fale para si mesmo(a): “eu odeio o meu corpo”.
Antes eu me achava feio, baixinho, cabeçudo, e gordo. Isso me deixava muito inseguro e eu odiava me olhar no espelho.
Talvez você se sinta da mesma forma e encontre defeitos no seu corpo, mas somos perfeitos(as) como somos!
Acredito que devemos aceitar como somos, contanto que não comprometa a nossa saúde.
Não se compare com o padrão de beleza hollywoodiano!
Não se compare com os outros
Cada um de nós é diferente. Imagina se todos fôssemos iguais, o mundo não seria um lugar chato?
O que nos faz bonitos(as) são as nossas diferenças.
Talvez tenham pessoas que sejam melhores que nós em alguma área, mas nós também somos melhores que muitas pessoas nas nossas qualidades.
“Todo mundo é um gênio. Mas se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em uma árvore, ele vai gastar toda a vida acreditando que é estúpido.”
Se perdoe e deixe de se culpar
Nós podemos ter falhado, mas todo dia se renova e nós temos a chance de recomeçar.
Todo dia que passa é uma nova chance de mudar.
Toda manhã é uma chance de um novo começo.
E se falhamos com alguém podemos pedir perdão.
Mesmo que não sejamos perdoados, teremos nos livrado da culpa, e se recebemos o perdão, vamos ter consertado uma parte quebrada de nós mesmos.
Se cobre menos
Às vezes, mesmo quando damos o nosso melhor, não é o suficiente para conseguirmos o que a gente queria.
E às vezes, não conseguimos dar o nosso melhor, seja por limitação, desânimo ou outro motivo.
E a tendência é nos cobrar muito e muito…
“Nunca vou conseguir o que quero”, “não sou bom(a) o suficiente”, “não tenho capacidade”, “sou um(a) fracassado(a)”.
Nem sempre vamos ter sucesso, nem sempre vamos conseguir dar o nosso melhor, pois somos limitados e falhos.
Se não conseguirmos ser o melhor, ainda podemos dar o nosso melhor.
Não se sinta rejeitado(a)
É muito ruim a sensação de nos sentirmos rejeitados por pessoas que não nos aceitam do jeito que somos, e nos julgam.
Talvez nos julguem pelas nossas diferenças, ou simplesmente por não gostarem da gente.
Temos duas opções:
Mudar para sermos aceitos e nos encaixarmos nos critérios deles, ou não dar a mínima pra eles, aceitar quem somos e procurar pessoas que nos aceitem do nosso jeito.
Qual é a melhor opção?
Se permita ser amado(a)
Por mais que outras pessoas nos amem muito, não nos sentiremos amados se não tivermos amor próprio primeiro.
Nós precisamos ser a pessoa que mais nos ama e nos aceita, precisamos nos amar e nos aceitar antes de todos.
E depois que nos amamos em primeiro lugar, percebemos que também somos amados por outras pessoas.
Depois que entendemos que realmente somos amados vamos conseguir enxergar quem nos ama de verdade, e essas pessoas temos que agarrar com todas as nossas forças e não nos permitirmos perdê-las.
Perdoe
O perdão é a cura para os corações partidos.
Todo o ódio e rancor que guardamos dentro do nosso coração nos envenena.
Por maior que seja o mal que a pessoa nos fez, continuaremos carregando ela onde a gente for, enquanto não liberarmos perdão.
O perdão é a maior “vingança” que podemos dar a quem nos magoou, porque dessa forma o mal que ela nos fez não nos atinge mais, e deixamos ela no passado.
Da mesma forma devemos perdoar a nós mesmos, por todas as vezes que falhamos.
Não tire a própria vida!
Você é lindo(a), muito especial para alguém e não está sozinho(a).
Tem pessoas que te amam e te aceitam exatamente do jeito que você é.
Não fuja do que te machuca, mas encare a dor com o rosto erguido.
Tudo na vida é passageiro, inclusive a dor que rasga o nosso coração.
Ame a si mesmo!
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